Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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53 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Ovo Mexido, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Creme de Milho, Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura, Ovo Cozido. Abendessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Sonstiges: Requeijão, Fábrica Fortaleza Cracker Cocktail. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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