|
아침몸무게
|
56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
810 kcal
|
Fett: 19,30g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 107,29g.
Frühstück: 사과, 오이 (껍질제거), 팽이버섯, 느타리버섯, 이마트 방울토마토, 닭가슴살. Mittagessen: 찐고구마. Abendessen: 밥, 당근, 느타리버섯, 팽이버섯, 달걀, 감자. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|