Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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59 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 209,19g.
Frühstück: Té sin Azúcar, Huevo Cocido, Justo y Bueno Mogolla Integral . Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Garbanzos con Arroz, Sudado de Carne de Res. Abendessen: Chorizos, Papa (Cuerpo y Cáscara). Snacks/Sonstiges: Alpina Yogurt Griego, Melón . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bivi_leaño's Gewichtsverlauf
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