Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
63 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2020:
1290 kcal Fett: 30,30g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 21,48g.   Frühstück: Зеленый Чай, Горбуша, Меленъ Лечо по Домашнему, Сыр Российский. Mittagessen: Зеленый Чай, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Abendessen: Солянка. Snacks/Sonstiges: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Лента Горбуша Натуральная Консервы. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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