Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 24,86g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 86,92g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Творог 5%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Sonstiges: Конфета, Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель, Авистрон Икра Минтая, Перекресток Чиабатта , Перекресток Чиабатта . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмилка37's Gewichtsverlauf
|