Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 74,84g.
Frühstück: Woolworths Fresh Full Cream Milk. Abendessen: Rose Wine, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Fresh Traditional Beef Lasagne. Snacks/Sonstiges: McDonald's Chicken McNuggets (6), Woolworths Beef Biltong Snapsticks. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 12 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Yelawolf8's Gewichtsverlauf
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