Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 48,43g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 179,09g.
Frühstück: Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Семушка Кедровые Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Минтай Жареный, Картошка Вареная. Abendessen: Минтай Жареный, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Черничные Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liza.001's Gewichtsverlauf
|