Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 165,07g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Сыр Гауда, Творожная Запеканка, Хлеб Черный, Яблочные кексы. Mittagessen: Халва, Борщ, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлеб, Печеночные Оладьи, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Шашлык Куриный. Abendessen: Яблочные кексы, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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valera.listratova's Gewichtsverlauf
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