Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пекинская Капуста, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. Abendessen: Соусом Песто, Ржаной Хлеб, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Банан, Красное Яблоко. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lg200683siv2's Gewichtsverlauf
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