Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 43,99g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 116,37g.
Frühstück: Фундук Фундук, Булгур (Вареный), Приосколье Грудка Копченая, Мандарин, Сиртаки Сыр, Овсяные Отруби, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яйцо, Булгур. Mittagessen: Гречка, Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Шампиньоны Гриль. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|