Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
77,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 46,74g | Eiw: 125,84g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Сахар, Пестравка Молоко 2,5%. Mittagessen: Грин Рэй Корнишоны, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Гарнец Мука Ржаная, Карат Сыр Плавленый с Луком, Яичный Белок, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Грин Рэй Корнишоны, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Роллтон Спирали, Гарнец Мука Ржаная, Карат Сыр Плавленый с Луком, Яичный Белок, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Nesquik Какао, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A.S.Menshikova's Gewichtsverlauf
|