Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4335 kcal
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Fett: 211,09g | Eiw: 172,79g | Kohlh: 439,04g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Mittagessen: Сгущенка, Обычные Блины. Abendessen: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Лонгер, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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