Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 143,62g.
Frühstück: Резной Палисад Снежок 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Danke Сыр Эдам, Кофе с Сахаром, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Abendessen: Клинское Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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KaterinaTver69's Gewichtsverlauf
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