Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: Peter Ronnen Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Братья Грилль Балерон, Harry's American Sandwich, Авокадо, Приготовленная Брюссельская Капуста. Mittagessen: Harry's American Sandwich, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Гороховый Суп, Крабовые Палочки. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Здравушка Сметана 15%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Коммунарка Грильяж в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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djalena10's Gewichtsverlauf
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