Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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306 kcal
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Fett: 12,10g | Eiw: 26,63g | Kohlh: 26,96g.
Frühstück: Viva Vital Naturjoghurt Laktosefrei 3,8%, Obstsalat. Snacks/Sonstiges: Proteinriegel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Josibotnar's Gewichtsverlauf
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