Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: Избенка Сыр Адыгейский, Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Мёд, ПП Оладьи. Mittagessen: Томатный Сок, Брокколи, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Abendessen: Брокколи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Sonstiges: Финик, Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Курица Вареная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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irina150987's Gewichtsverlauf
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