Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 154,21g.
Frühstück: Confitures et Conserves, Marie Blachère Pain Sportif. Mittagessen: Jacquot Boule Praliné , Marie Blachère Pain Sportif, Aldi Gratin de Brocolis, Escalope de Poulet. Abendessen: Nougat, Marie Blachère Pain Complet, Salade Verte, Vinaigre, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. Snacks/Sonstiges: LU Granola Chocolat au Lait , Harry's Brioche Tranchée Recette Originale. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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