Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2946 kcal
|
Fett: 114,32g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 378,21g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Nesquik Какао на Молоке, Мармелад, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Столичный, 36 Копеек Снежок, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Огурецы Сладкого Рассола, Сало, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Пицца Домашняя, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Праздник Сластены Пряники Шоколадные, 36 Копеек Снежок. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|