Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 30,52g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Cristalina Palmito de Pupunha, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Leite (Leite Integral). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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pati_jacob's Gewichtsverlauf
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