Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 85,67g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 84,78g.
Frühstück: Café, Frutillas, Huevo Revuelto. Mittagessen: Chuleta de Cerdo Frita, Savory Cassata Brick, El Buen Corte Lomo Liso , Lider Chorizo Parrillero, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Porotos Verdes, Porotos Verdes, Jumbo Salsa Barbecue, Gourmet Salsa Barbecue, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Alitas de Pollo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Mistral Mistral Ice. Snacks/Sonstiges: Costa Vizzio Mix, Costa Vizzio. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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