Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo, Café. Mittagessen: Manga Palmer, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pão Francês, Carne Louca. Abendessen: Água com Limão, Ovo Cozido, Soya Maionese, Cepêra Mostarda Amarela, Cepêra Ketchup Tradicional , Cremille Requeijão Cremoso , Bacon, Seara Apresuntado, Alface, Subway Tomate, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Lasanha de Berinjela, Batata Bolinha. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angélica61's Gewichtsverlauf
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