Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 127,58g | Eiw: 105,48g | Kohlh: 36,47g.
Mittagessen: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau, Morangos, Couve Manteiga Refogada, Costela Bovina, Cupim Assado, Qualitá Costela Suína Fracionada, Ovo Frito. Abendessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tirolez Queijo Emental. Snacks/Sonstiges: Morangos, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lemoskatia's Gewichtsverlauf
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