Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 15,36g | Eiw: 33,32g | Kohlh: 83,66g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Bulgur Pilavı, Makarna, Et Haşlama. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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grknhtc's Gewichtsverlauf
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