Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
110,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 78,18g | Eiw: 150,42g | Kohlh: 139,15g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Ашан Помидор, Капучино (Обезжиренное), Чёрный Хлеб Бездрожжевой, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твердый Palermo. Mittagessen: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Соевый Соус, Семга Слабосоленая, Редька. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые), Мандарины, Активиа Питьевая Натуральная, Банан, Язык Свиной, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeri1303's Gewichtsverlauf
|