|
Päivitystä tännekin. Pahimmillaan käynyt yli 84 kilossa, joten nyt suunta taas alaspäin. Tupakoinnin lopettaminen tuo omat haasteensa myös. Mutta hankittiin koira! Vielä joku päivä nousen, puen ja lähden sen kanssa lenkille! muoks. Nousihan se sinne 87 kiloon vielä.
|
87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 60,65g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 102,46g.
Frühstück: Södergården Mehukeitto, Milbona Rahka, Kinkkuleikkeet, Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Oliivit (Musta), Milbona Salaattijuustokuutiot, Sitruunamehu (Pullotettu), Kirsikkatomaatit, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti, Pirkka Pitkäjyväinen Riisi, Atria Broilerin Reisikoipi Marinoitu. Abendessen: Södergården Mehukeitto. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haivastus's Gewichtsverlauf
|