Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Almonds , Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Milk, Toasted Multigrain Bread, Cherry Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Avocados . Mittagessen: Cheddar Cheese , Granny Smith Apples. Abendessen: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Avocados , Woolworths Thin & Crispy Pizza Base. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gigijenkin's Gewichtsverlauf
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