Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 118,99g.
Frühstück: Pipoca, Atum em Óleo (Enlatado), Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Uvas-Passas, Alface, Cenouras, Biscoito de Queijo, Pão de Trigo Integral Torrado, Leite. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Chope. Abendessen: Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ingrid 1988's Gewichtsverlauf
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