Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
91,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 39,26g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 97,51g.
Frühstück: Капучино, Каша Пшенная на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Добрый Сок Деревенские Яблочки, Запеченная или Жареная Форель, Торт. Abendessen: Куриные Голени с Кожей. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|