Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 69,78g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 149,81g.
Frühstück: Савинов Суфле Нежное Облачко, KDV Конфеты Ярче, Калинка Колбаса Вареная с Молоком , Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Гранд Марин Закуска Корейская из Моркови, Оттоги Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Фермерское Подворье Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelesha86's Gewichtsverlauf
|