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아침몸무게
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 14,24g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 106,82g.
Frühstück: 사과, 밥, 팽이버섯, 느타리버섯, 풀무원 숙주, 사과, 닭가슴살. Mittagessen: 옵스 다쿠와즈, 찐고구마. Abendessen: 풀무원 숙주, 느타리버섯, 더 건강한 등심 슬라이스. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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