Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 122,65g.
Frühstück: 계란후라이, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈, 매일유업 매일 두유 99.89, 고구마. Abendessen: 만둣국, 양상추 샐러드. Snacks/Sonstiges: 냉동 블루베리, 캐일(양배추의 일종), 사과, 토마토, 익힌 시금치 (생야채). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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