Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 10,04g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 81,09g.
Frühstück: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Mittagessen: Ikan Tuna Panggang, Labu Siam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Kurma. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kiky Ilham's Gewichtsverlauf
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