Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 30,52g | Kohlh: 103,13g.
Frühstück: Oishi Pillows Ubi, Lemon, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Sayur Lumpia, Tahu, Telur, Nasi Putih. Mittagessen: Oishi Pillows Ubi, MARTABAK KEJU, Susu Kedelai, Seledri, Jahe, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Oishi Pillows Ubi. Snacks/Sonstiges: Melon, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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