Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 135,15g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 55,36g.
Mittagessen: 해키키 홀랜다이즈 소스, 시금치, 선농 육공방 약드 부어스트, 달걀, 이디야 카페 아메리카노. Abendessen: 딸기, 코스트코 아보카도 오일, 이즈니 이즈니 버터, 토마토 소스, 올리브, 파프리카, 양파구이, 존쿡 브랏부어스트, 두부부침. Snacks/Sonstiges: 제로베이커리 저탄수 브라우나(순탄수기준), 네이처 할로우 무설탕 키토잼, 딸기잼, 딸기, 블루베리, 마켓컬리 제주 목초 우유로 만든 요거트. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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