Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 114,06g.
Frühstück: Herbalife Green Tea, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Pepaya. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Aajengkrist's Gewichtsverlauf
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