Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 210,33g.
Frühstück: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Панкейки. Mittagessen: Фундук Фундук, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Ячневая Каша на Воде, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Помело, Банан, Prime Kraft Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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masyane4ka34's Gewichtsverlauf
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