Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 88,60g | Eiw: 150,80g | Kohlh: 74,32g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Mittagessen: Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Семга на Гриле. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Осьминог, Креветки. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Zaj4enok's Gewichtsverlauf
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