Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
84,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 50,25g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Вишня и Шоколад, Аристей Сыр Фету Мягкий, Авокадо, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's American Sandwich, Зеленый Чай. Mittagessen: Коммунарка Птичье Молоко, Зеленый Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Рулетики с Сыром . Abendessen: Витьба Бисквитное Пирожное "Snow Max" с Вишнёвой Начинкой, Зеленый Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Рулетики с Сыром . Snacks/Sonstiges: Брест-Литовск Простокваша 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|