Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 117,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Чернослив, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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