Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 213,82g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Готово! Плов с Грибами. Mittagessen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Суп Грибной. Abendessen: Куриная Печень, Вермишель, Любинский Рахат-Лукум (Восточные Сладости). Snacks/Sonstiges: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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