Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 102,75g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Лента Авокадо Хаас, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Кефир 1%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (400мл), Село Зеленое Кефир 1%, Ого Овсяные Отруби. mehr...
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konstantes Gewicht
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Margo_na_diete's Gewichtsverlauf
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