Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
85,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 74,03g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 107,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активия Йогурт Натуральный, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Каждый День Лаваш Армянский. Abendessen: ВИК Холодец Говяжий, Виктория Салат Греческий с Сыром, Карась Жареный. Snacks/Sonstiges: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Bite Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweedy1's Gewichtsverlauf
|