Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 195,51g.
Frühstück: Калинка Свинина Борисовская, Слабое Кофе с Сахаром, Fazer Минибагеты со Злаками, Жареное Яйцо. Mittagessen: Fazer Минибагеты со Злаками, Салат из Тунца с Яйцом. Abendessen: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Чай с Сахаром, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Mentos Ментос, Апельсин, Мандарины, Леовит Батончик-Мюсли. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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plskajasasha's Gewichtsverlauf
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