Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 129,45g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Каравай Косичка, Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Mittagessen: Говяжьи Фрикадельки, Говяжий Бульон, ВкусВилл Лапша "по-Домашнему" Яичная. Abendessen: Кефир (Обезжиренный), Творог 5%, Мишкино Счастье Халва с Мёдом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dinnnes's Gewichtsverlauf
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