Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 61,56g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 223,79g.
Frühstück: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Київхліб Хліб Домашній Житній, Простоквашино Сметана 10%, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Своя Лінія Журавлина Сушена Половинки, Украинский Творог 5%. Mittagessen: Квашеная Капуста, Каша гречневая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Novus Медовик. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Ferrero Ferrero Rocher, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|