Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 84,92g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Fresh Grapefruit and Orange Juice, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned) , Avocado, Tuna, Jam Preserves, Butter , Toasted Bread, Egg. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Almonds , Oatmeal. Abendessen: Potato, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сгущеное Молоко, Brazil Nuts, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Chicken or Turkey and Noodles (Mixture), Boombar Печенье Арахис, Apple. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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komarova.olga1's Gewichtsverlauf
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