ayşegüldoğan's Notizen, 19 Jan 20

veeee en mutlu pazar kilo verilen pazardir😂😂😂 herkese mutlu pazarlar😋😋
90,5 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 20,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2020:
895 kcal Fett: 43,07g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 87,93g.   Frühstück: Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Zeytin, Yumurta, Sucuk. Abendessen: Pirinç Pilavı, Et Haşlama, Kuru Fasulye. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

51 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Günaydin tebrik ederim canım🤗💐 
19 Jan 20 vom Mitglied: miray32
Günaydın canimm😍😍 ay çok mutluyum yağ oranını. Merak ediyorum o kesin daha çok fark etti 2 haftadır baya ıncelme var bakalım sonuç ne olucak 😊😊 
19 Jan 20 vom Mitglied: ayşegüldoğan
Tebrikler canım benim 😍 ne güzel seni mutlu görmek ❣️❣️🌹  
19 Jan 20 vom Mitglied: hedefkilom
Saklasın canım😍 emeğin karşılığını almak güzel oluyor😊2 küçük çocukla spora yorgun argın gitmek tartıda sonuç mutlu ediyor 🤗 
19 Jan 20 vom Mitglied: ayşegüldoğan
Tebrikler 👏👏👍🙋🏻‍♂️🌼🍀 
19 Jan 20 vom Mitglied: sportf06
Teşekkürler emin💪💪💪papatyaları severim🤗 
19 Jan 20 vom Mitglied: ayşegüldoğan
Tebrikler 😊 
19 Jan 20 vom Mitglied: nerimesaridagg
teprikler 👍😘🌼 
19 Jan 20 vom Mitglied: meryemevz
Merve , Nermin teşekkür ederim kizlar🤗 
19 Jan 20 vom Mitglied: ayşegüldoğan
tebrikler mutlu pazarlar 👍💐 
19 Jan 20 vom Mitglied: nîl✔
Tebrikler👏Bol eksiler 
19 Jan 20 vom Mitglied: fatsegret
Nil, fatseget tskr ederim🤗 
19 Jan 20 vom Mitglied: ayşegüldoğan
Tebrik ederim ayşegül 🤗💐 
19 Jan 20 vom Mitglied: Banu✌️
Teşekkür ederim banu darısı daha fazlasina🤗 
19 Jan 20 vom Mitglied: ayşegüldoğan
Tebrikler sporun faydaları 💪💪💪 
19 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
Ayşegül tebrikler if can dır👍😊 
19 Jan 20 vom Mitglied: ketojenikfigen
Saolasin Alper 🤗 spora yeni başlamadım ben 4 aydır gidiyorum eylül ayına kdr üyeliğim var😂  
19 Jan 20 vom Mitglied: ayşegüldoğan
Evet Figen ablan vücudun dinlendi vallahi okadar rahatlık varkı diyet psikolojisi yok stres gitti dilediğini ye temiz ye kilo ver:)) birde sporu balkaymak😍 
19 Jan 20 vom Mitglied: ayşegüldoğan
Aynen Ayşegül Hanım iyi yapmışsınız sporsuz yapılan diyetlerin başarı şansı yok malesef keyifli sporlar şimdiden  
19 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
Evet haklısın Alper bey 😊 bazı kişiler sporu verebiliyor ama sarkma vs oluyor. Sporla temiz beslenip birde spor tmmdır bakalım hedef için daha çok yol var  
19 Jan 20 vom Mitglied: ayşegüldoğan

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ayşegüldoğan's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.