Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 357,64g.
Frühstück: Auchan Framboises Entières Surgelées , Bio Village Flocons d'avoine, Tablier Blanc Pépites de Chocolat, Envia Fromage Blanc 0%, Auchan Pain de Mie Complet Deliform, Vergers Gourmands Compote De Pommes Sans Sucres Ajoutés, Nutella Nutella. Mittagessen: Clementines, Belbake Raisins Secs Sultanines, Auchan Framboises Entières Surgelées, Apple, Envia Fromage Blanc 0%, Crownfield Special Flakes Fruits Rouges, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Golden Sun Riz Long Grain, Nixe Thon Nature, Tomatoes, Bell Peppers. Abendessen: Bâtons De Réglisse Remplis, Chocolat chaud 2.0, Banana, Envia Fromage Blanc 0%, Crownfield Muesli Croustillant aux Fruits, Toque Du Chef Raviolis 100% Pur Bœuf Sauce À L’Italienne . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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