Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 117,65g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 20,84g.
Frühstück: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Дубки Грудинка-Дубки, Огурец (с Кожурой), Селяночка Майонез, President Масло Топленое, Пекинская Капуста, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Яйцо (Целое), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Свитлогорье Сливки 33%, Кофе. Mittagessen: Свитлогорье Сливки 33%, Кофе. Abendessen: Квашеная Капуста, Дубки Грудинка-Дубки, Селяночка Майонез, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЮляНаКето's Gewichtsverlauf
|