hardwork666's Notizen, 19 Jan 20

中午GG


1460、96
Trx
57,4 kg Bisher verloren: 15,6 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2020:
1461 kcal Fett: 75,00g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 105,86g.   Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Mittagessen: 水煮蛋. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 全聯 爆汁豆干切. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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